NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY    KONTAKT REGISTRACE  PŘIHLÁŠENÍ

RECEPTY

Polévky (13)

Pomazánky (9)

Saláty (4)

Bezmasá jídla (27)

Jídla z masa (4)

Dezerty (44)

Cukroví (22)

Nápoje (7)

Domácí pečivo (10)

Ingredience (2)

Ostatní (3)

Články (4)

Zavařování (2)


IQ HRY

VÝTVARKA

TIPY

TESTOVÁNÍ

KE STAŽENÍ



AKTUALITY


Otestováno - Ovocné plátky Ovocňák
12.06.2019


Testujeme - Školní batohy Boll
15.05.2019

více aktualit ...
Autor: dasa TND

BEZLEPKOVÉ JÁHELNÉ LÍVANCE

Tyto bezlepkové jáhlové lívance jsou bez vajec, zadělávané obilným mlékem, smažené na kokosovém oleji. U nás doma je děláme vždy, když nám zbydou uvařené jáhly. Lívance se výborně hodí jako svačinka na cesty.

Budeme potřebovat:

  • 200g uvařených jáhel v poměru 1 díl jáhel na 2,5-3 díly vody (tj cca 80g syrových uvařených ve 250ml vody)

  • 100g pohankové mouky

  • 50g kukuřičné polenty instatní

  • 400ml rýžového, mandlového, makového nebo jakéhokoliv obilného mléka (kdo chce a může, použije klasické mléko)

  • 3 lžičky kypřící prášku bez fosfátů (koupíte ve zdravé výživě)

  • 2 lžičky jablečného octa

  • špetka soli

  • olej na smažení - my používáme za studena lisovaný kokosový olej, ale lze jakýkoliv, na jaký jste zvyklí.

Postup:

Vychladlé jáhly promícháme s ostatními ingrediencemi (já normláně mixuju ponorným mixérem) a necháme těsto odpočinout při pokojové teplotě cca 2-3 hodiny. Těsto moc nenechávejte příliš dlouho odpočívat, někdy má tendenci řídnout. Zkuste udělat první lívance, a případně rozřeďte mlékem nebo zahustěte moukou nebo přidejte jáhly. Hotové lívance můžete mazat marmeládou (nejlépe bez cukru) a zdobit třeba ovocem nebo pokapat sójovou nebo klasickou smetanou. Kokosový olej dodá lívancům úžasnou vůni a hlavně se nepřepaluje! V lednici je lze uchovávat v uzavřené nádobě až tři dny.

Tento recept je z báječného Bioabecedáře moji milé kamarádky Hanky Zemanové :-)


VYTISKNOUT AKTIVITU  

KOMENTÁŘE

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat


Zatím nikdo nic nenapsal ...
O NÁS / BLOG / FOTOGALERIE (c) 2014 - 2019 testovanonadetech.com
MEDIA / PARTNEŘI / PODMÍNKY UŽITÍ / KONTAKT grafika: vatiklan.cz