NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY    KONTAKT REGISTRACE  PŘIHLÁŠENÍ

RECEPTY

Polévky (13)

Pomazánky (9)

Saláty (4)

Bezmasá jídla (27)

Jídla z masa (4)

Dezerty (44)

Cukroví (22)

Nápoje (7)

Domácí pečivo (10)

Ingredience (2)

Ostatní (3)

Články (4)

Zavařování (2)


IQ HRY

VÝTVARKA

TIPY

TESTOVÁNÍ

KE STAŽENÍ



AKTUALITY


Nové testování !!! Školní batohy Boll
15.05.2019


DÁREK pro vás
05.05.2019

více aktualit ...
Autor: dasa TND

BEZLEPKOVÉ JÁHELNÉ LÍVANCE

Tyto bezlepkové jáhlové lívance jsou bez vajec, zadělávané obilným mlékem, smažené na kokosovém oleji. U nás doma je děláme vždy, když nám zbydou uvařené jáhly. Lívance se výborně hodí jako svačinka na cesty.

Budeme potřebovat:

  • 200g uvařených jáhel v poměru 1 díl jáhel na 2,5-3 díly vody (tj cca 80g syrových uvařených ve 250ml vody)

  • 100g pohankové mouky

  • 50g kukuřičné polenty instatní

  • 400ml rýžového, mandlového, makového nebo jakéhokoliv obilného mléka (kdo chce a může, použije klasické mléko)

  • 3 lžičky kypřící prášku bez fosfátů (koupíte ve zdravé výživě)

  • 2 lžičky jablečného octa

  • špetka soli

  • olej na smažení - my používáme za studena lisovaný kokosový olej, ale lze jakýkoliv, na jaký jste zvyklí.

Postup:

Vychladlé jáhly promícháme s ostatními ingrediencemi (já normláně mixuju ponorným mixérem) a necháme těsto odpočinout při pokojové teplotě cca 2-3 hodiny. Těsto moc nenechávejte příliš dlouho odpočívat, někdy má tendenci řídnout. Zkuste udělat první lívance, a případně rozřeďte mlékem nebo zahustěte moukou nebo přidejte jáhly. Hotové lívance můžete mazat marmeládou (nejlépe bez cukru) a zdobit třeba ovocem nebo pokapat sójovou nebo klasickou smetanou. Kokosový olej dodá lívancům úžasnou vůni a hlavně se nepřepaluje! V lednici je lze uchovávat v uzavřené nádobě až tři dny.

Tento recept je z báječného Bioabecedáře moji milé kamarádky Hanky Zemanové :-)


VYTISKNOUT AKTIVITU  

KOMENTÁŘE

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat


Zatím nikdo nic nenapsal ...
O NÁS / BLOG / FOTOGALERIE (c) 2014 - 2019 testovanonadetech.com
MEDIA / PARTNEŘI / PODMÍNKY UŽITÍ / KONTAKT grafika: vatiklan.cz