NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY    KONTAKT REGISTRACE  PŘIHLÁŠENÍ

RECEPTY

Polévky (13)

Pomazánky (9)

Saláty (4)

Bezmasá jídla (28)

Jídla z masa (4)

Dezerty (45)

Cukroví (22)

Nápoje (7)

Domácí pečivo (10)

Ingredience (2)

Ostatní (3)

Články (4)

Zavařování (2)


IQ HRY

VÝTVARKA

TIPY

TESTOVÁNÍ

KE STAŽENÍ



AKTUALITY


Testujeme - Školní batohy Boll
15.04.2020


TESTOVÁNÍ SPORTOVNÍCH TÁBORŮ
09.02.2020

více aktualit ...
Autor: dasa TND

CELOZRNNÝ KOLÁČ S PÓRKEM

Variací na slanné koláč je spousta a je to skvělá volba třeba na večeři. Tento recept si směle mohou udělat i vegani!

Budeme potřebovat:

 

Na těsto:

250 g celozrnné špaldové mouky

80 g rostlinného margarínu

100 ml bublinkové minerálky

2 lžíce loupaného konopného semínka

1 lžička mořské soli

 

Na náplň:

3 větší pórky

200 g sušených rajčat nakládaných v oleji

3 lžíce olivového nebo sezamového oleje

1 lžička mořské soli

čerstvě mletý pepř

250 ml rostlinné smetany ( rýžová, sójová....)

1 ks uzeného tofu nebo uzeného tempehu

čerstvá bazalka

2-3 stroužky česneku (pro děti můžete vynechat)

 

1 lžíce olivového oleje  do zálivky (nemusí být)

Postup:

Očištěný pórek nakrájejte na velmi jemno a pomalu ho restujte  doměkka v pánvi s olivovým olejem a 2 lžičkami soli. Nejdříve restujte části bílé, po chvíli přidejte části zelené. Předehřejte troubu na 160°C. Smíchejte suroviny na těsto, margarín přidávejte hned po vytažení z lednice, vypracujte kompaktní těsto. Vezměte formu, vymažte a vysypte konopným semínkem. Do formy prsty vtlačte těsto a vytáhněte trochu okraje. Těsto na několika místech propíchejte vidličkou a dejte předpéct na 10 minut do vyhřáté trouby. Sušená rajčata nakrájejte na proužky a vmíchejte do chladnoucího pórku. Na předpečený korpus navrstvěte pórek, posypte kostičkami nebo strouhaným tofu či tempehem a posypte bazalkou. V hrnečku rozmíchejte smetanu, sůl, rozetřený česnek, přidejte případně olej a opepřete. Vlijte na koláč. Pečte cca 25-30 minut na 160°C. Před koncem pečení můžete zapnout gril, aby se vytvořila zlatavá barva. 


VYTISKNOUT AKTIVITU  

KOMENTÁŘE

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat


Zatím nikdo nic nenapsal ...
O NÁS / BLOG / FOTOGALERIE (c) 2014 - 2020 testovanonadetech.com
MEDIA / PARTNEŘI / PODMÍNKY UŽITÍ / KONTAKT grafika: vatiklan.cz